Your mind sets the rules not your body

Börjat träna igen efter en månad av orutin, slarv och extrem lathet. Visst finns det "ursäkter" i vissas ögon, studenten, midsommar och festival. Men som en gubbe på gymet säger, det är endast ditt eget fel och ditt eget ansvar. Det är ju bara common sense, men det är inte vilken gubbe som helst utan den 2.05m långa och 115kg tunga finnen som jobbar på gymmet och som haft ens respekt sen jag började träna där som en tjock osäker 14-åring. Samma gubbe som nu är en träningspartner och god vän, men han har så rätt i det han säger.

Det är bara ens eget ansvar och det finns inga ursäkter, det finns orsaker men det är inte samma sak. Nog om honom.

Tränade tisdag-lördag förra veckan sen blev jag helt utslagen förkyld och vilade tills idag onsdag innan jag tränade igen. Idag blev det ett rygg-biceps pass innehållandes sälrodd (med finska jätten), sittande roddar, latsdrag och massa disco. Imorgon blir det bröst och triceps och jag har faktiskt tänkt slänga in lite morgoncardio, behövs!

Missa inte för allt i världen brännbollen och repPower i Göteborg i helgen om ni är i närheten. 10 året nu som MM Sports arrangerar detta och det är alltid lika uppskattat. Dra dit och lira lite gratis brännboll med fitnesseliten, kolla in rep Power eller bara passa på och göra schysta klipp i butiken!

/ Kevin

Your Mind Sets The Rules, Not Your Body