Igår blev det all in ben och mage. Avslutade passet med 10min trappintervaller med 20kg "viktväst".
Idag blev det bänkpress och lite triceps. Gjorde illa biceps igår när jag tränade och det har värkt hela dagen så var rädd för att bänken skulle bli negativt påverkad och det blev den också...
Inget tryck alls så blev bara ett par 8or på 100kg och ett lyft på 120kg.
Ikväll blir det att se Rögle-Leksand hemma hos min flickväns syster med min tjej, hennes syskon och svärmor.
Your Mind Sets The Rules, Not Your Body
- Kevin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar