Igår var det footballträning som vanligt och den gick faktiskt rätt bra! Dock så blev jag stämplad på vänster stortå så just nu halvhaltar jag runt... Efter träningen så gick jag direkt ner till bak och körde bänk! Gick sådär men för att ha tränat två timmar football precis innan så var det bra.
Bänkpress
100kg x3
100kg x11
110kg x6
100kg x7
100kg x6
Sen blev det lite tricepslek innan jag åkte hem och äntligen fick äta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar