Your mind sets the rules not your body

I woke up today, just feeling fine... Eh.. Nope! Var så jäkla trött och seg när jag vaknade imorse att jag bestämde mig för att hoppa morgoncardion idag. Möjligt för att det blev tidigareflyttat 2 timmar idag...

Men igår blev det iaf 20min cykel och 20min pw på bandet i ca 7km/h. Planerat att köra axlar men mina bicepsfästen i armvecken verkar ha tagit väldigt mycket stryk och de bara skriker om jag försöker räta ut armarna så håller lite på axelpasset. Blir antingen axlar eller ben ikväll sen iaf.

Nu ska jag precis iväg till jobbet och ska åka runt mellan massa möten från 08-16 men det blir säkert kul! Har ett par riktigt spännande iaf!

Me this morning