Your mind sets the rules not your body

Blev alldeles för lite sömn inatt pga skolarbete som fick lov att fixas i sista stund... Inte kul att gå runt och vara seg hela dagen och sedan ställa sig och jobba fem timmar som entrévärd.
Blev ingen träning idag pga tidsbrist, men hade ändå planerat in en vilodag idag så det passade bra.

Imorgon blir det ben och innan mina benpass brukar jag alltid kolla på någon motivationsvideo och lyssna på min absoluta favorit träningsmusik för att komma igång mentalt. Det absolut bästa som finns är att få ett flow på ett benpass, helt underbar känsla!
Jag beskriver just den här känslan i detalj i ett tidigare inlägg.


En av mina favoriter, speciellt när det är innan morgoncardio, är denna film!